位置: 首页 > 家常菜 > 韭菜鱿鱼花的做法 韭菜鱿鱼花的做法 来源:228hy8br点击:16844 2013-01-08 所需食材 鱿鱼1个韭菜1把葱适量小红辣椒3个盐3/4小勺鸡精1/4小勺 做法共6个步骤 1.鱿鱼洗净将须须切成自己喜欢的大小,然后将鱼身打上花刀切成小块备用。2.切好的鱿鱼入开水焯一下至变紧致捞出沥干水分备用。3.韭菜洗净切段备用。4.锅内热油,将葱和小辣椒炒香。5.放入鱿鱼翻炒均匀。6.放入韭菜稍微翻炒一下,调入盐和鸡精即可出锅。 展开全部6个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 瘦身护肝排毒阳虚质10-20分钟 ♥猜你喜欢 相关搜索