酸奶蔬果沙拉的做法

所需食材

西红柿

150g

苹果

200g

西兰花

100g

鸡蛋

40g

橄榄油

适量

盐

适量

沙拉酱

适量

酸奶

适量

做法共9个步骤

1.

准备原料：西红柿、苹果、西兰花、鸡蛋、酸奶

2.

鸡蛋煮熟后切割成6瓣

3.

西兰花入沸水锅焯熟

4.

加适量食盐

5.

加少许橄榄油

6.

苹果去皮去核切成小块，放淡盐开水中稍泡

7.

西红柿切成小块

8.

处理好的食材一同放入碗内，倒入一杯酸奶

9.

加沙拉酱，搅拌均匀即可