鱼骨红萝卜玉米汤的做法

所需食材

鲮鱼骨

6条

苹果

1个

红萝卜

半个

玉米

1条

油

适量

盐

适量

姜

适量

做法共8个步骤

1.

鱼骨6条，洗净备用。（鱼头已被老公吃掉了）

2.

先热锅再下油，把姜炒香，再在锅中洒少许盐

3.

放入鱼骨，慢火把两面煎至金黄色。（我的锅小，分了再次煎）

4.

把煎至金黄色的鱼骨盛起备用。

5.

苹果、红萝卜、玉米分别切块备用。

6.

汤锅把水烧开，先放入煎好的鱼骨，大火烧开后转小火煲20分钟左右。

7.

煲至鱼汤就奶白色时，加入苹果、红萝卜、玉米块，继续煲15-20分钟。

8.

把煲好的汤加盐调味。