补铁美食炒猪肝的做法

所需食材

猪肝

50g

青椒

20g

茭白

20g

胡萝卜

20g

黑木耳

10g

油

适量

盐

适量

做法共9个步骤

1.

准备的材料：青椒、胡萝卜、黑木耳 茭白和猪肝

2.

先焯猪肝

3.

猪肝变色看不到血丝后，盛起备用

4.

炒香菇

5.

炒胡萝卜

6.

放入茭白

7.

炒青椒、黑木耳

8.

该上锅盖煮一会，这样茭白才能煮熟了

9.

煮好后，放入猪肝，煸炒一会即可。