山药莲子黑米粥的做法

所需食材

黑米

100g

山药

100g

水

适量

莲子

50g

做法共10个步骤

1.

备好莲子。

2.

备好黑米。

3.

黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。

4.

莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。

5.

浸泡后的莲子入煮锅煮。

6.

开锅后黑米入锅同煮。

7.

将山药洗干净。

8.

去皮切成滚刀块。

9.

黑米煮至7、8分熟，山药入锅同煮。

10.

煮至食材熟即可。