位置: 首页 > 家常菜 > 薏米莲子银耳羹的做法 薏米莲子银耳羹的做法 来源:jhoc9440点击:8177 2013-01-08 所需食材 薏米200g干银耳20g莲子30g枸杞20g冰糖适量 做法共7个步骤 1.准备主料食材2.莲子泡发,去心待用3.银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片.4.薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时.5.将薏米、银耳、莲子加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约30分钟.6.加入清洗干净的枸杞煮5分钟.7.最后放冰糖煮至化开即可. 展开全部7个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 瘦身明目利尿护肝气虚质 ♥猜你喜欢 相关搜索