早晚养胃粥的做法

所需食材

红枣

15粒

大米

50g

莲子

30g

糖

少许

做法共8个步骤

1.

所有食材

2.

莲子用温水泡软

3.

红枣、大米洗净、莲子泡软洗净

4.

锅中放水

5.

放入大米

6.

再放莲子

7.

然后放红枣大火煮开后，转小火熬煮成粥

8.

最后放少许糖拌匀出锅