能量奶昔的做法

所需食材

香蕉

60g

牛奶

120ml

酸奶

90ml

蜂蜜

30ml

玉米片

10g

冰块

100g

做法共7个步骤

1.

香蕉切小块

2.

倒入牛奶

3.

倒入酸奶

4.

倒入蜂蜜

5.

加入玉米片

6.

加入冰块

7.

开料理机高速搅拌10~15秒打碎、倒入杯中