营养俱全的五色养颜羹的做法

所需食材

燕麦米

30g

黄豆

30g

绿豆

20g

黑豆

20g

花生

20g

枸杞

适量

做法共5个步骤

1.

将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；

2.

浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；

3.

加入清水至指定水位线；

4.

豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；

5.

时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。