营养早餐--蛋包饭的做法

所需食材

米饭

300g

鸡蛋

2个

火腿肠

100g

洋葱

100g

油

25ml

盐

适量

胡椒粉

适量

做法共12个步骤

1.

洋葱和火腿肠。

2.

洋葱、火腿切成丁。

3.

鸡蛋磕到碗里，搅匀备用。

4.

锅里放油，放入洋葱煸炒出香味。

5.

放入火腿丁翻炒。

6.

放入米饭翻炒。

7.

翻炒均匀，放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。

8.

倒入蛋液。

9.

放入米饭。

10.

把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。

11.

再翻过来就行了。

12.

盛出来就可以吃了。