蚝油西兰花的做法

所需食材

西兰花

300g

蒜

20g

油

适量

盐

适量

蚝油

1勺

鸡粉

适量

糖

适量

做法共5个步骤

1.

蒜去蒂，切碎

2.

西兰花撕小朵

3.

热锅冷油爆香蒜末

4.

放入西兰花翻炒，中间可多次加少量的水

5.

炒至西兰花熟软，加入蚝油，盐和鸡粉