微波蜜黑豆南瓜的做法

所需食材

南瓜

200g

蜜黑豆

100g

做法共7个步骤

1.

南瓜去皮去瓤切成小丁。

2.

蜜汁黑豆从冰箱中取出。

3.

将南瓜放入微波容器中。

4.

上面撒上蜜汁黑豆。

5.

用保鲜膜包好，牙签在上面扎些小洞。

6.

入微波炉，高火八分钟。

7.

取出后拌匀即可食用。