蚝油微波南瓜的做法

所需食材

南瓜

280g

橄榄油

适量

蒜

适量

蚝油

适量

做法共8个步骤

1.

将南瓜去皮去瓤。

2.

将蒜切片。

3.

锅中放少许橄榄油。

4.

加入蒜片炒香。

5.

加入南瓜略炒，使南瓜都均匀沾满橄榄油。

6.

盛在微波容易中，加入一勺蚝油。

7.

盖上保鲜膜，上面扎些孔，入炉高火微波三分钟。

8.

取出轻轻晃匀，再微波两分钟，这时，就可以吃了，不过，我晃匀后又微波的了一分钟。