营养早餐之麦仁芋儿粥的做法

所需食材

芋头

50g

大米

50g

麦仁

20g

水

适量

做法共7个步骤

1.

准备好麦仁、芋头和大米。

2.

芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。

3.

大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。

4.

加入麦仁，搅匀。

5.

大火煮开，小火煮10分钟。

6.

加入芋头，煮开，再煮20分钟。

7.

煮好的粥，加盖焖5分钟。