燕麦花豆粥的做法

所需食材

燕麦

3g

荞麦

3g

黄豆

2g

花豆

2g

大米

15g

水

2500g

做法共4个步骤

1.

我选用的原生态的杂粮

2.

将燕麦，荞麦，黄豆，花豆泡发一夜，涨至2倍大

3.

锅内放水，放入大米和泡发好的燕麦豆类

4.

插上电源，按下煮粥键，三十分钟即好