多彩饭团的做法

所需食材

黄瓜

20g

胡萝卜

50g

肠

1根

芝士片

2片

紫甘蓝

30g

大米

200g

烤紫菜

1张

芝麻

10g

香油

1小勺

盐

3g

橄榄油

1小勺

做法共4个步骤

1.

菜洗净，大米洗净用电饭锅焖成米饭，焖的时候加些橄榄油能让米饭更香更油亮

2.

所有主料切成小丁，胡萝卜要先焯水断生。

3.

焖好的米饭取出一些晾至不烫手把所有主料和调料放到米饭里拌匀。

4.

用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。如果没有手套可以用一次性袋来包饭团。