位置: 首页 > 家常菜 > 凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花的做法 来源:KarolynGrov点击:17471 2013-01-08 所需食材 西兰花1棵蒜3瓣干辣椒4个花椒10粒盐1小勺鸡精1/4小勺食用油适量 做法共6个步骤 1.西兰花一棵洗净,切成小块备用2.入开水焯熟,捞出过凉水,沥干水分3.蒜切成蒜末放在西兰花上4.干辣椒和花椒放入铁汤勺中,放入食用油,小火炸香5.将热油浇在蒜末上6.调入盐和鸡精,拌匀即可食用 展开全部6个步骤 下载食谱秀app到手机 相关标签 家常菜凉菜延缓衰老高血压抗癌 ♥猜你喜欢 相关搜索