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郭涛和石头父子便当的做法

郭涛和石头父子便当的做法步骤

郭涛和石头父子便当的做法

来源:MarcelSteve点击:11676 2013-01-08

所需食材

白米饭

200g

鸡脯肉

100g

压板豆腐

100g

西兰花

30g

胡萝卜

50g

玉米

100g

奶酪

2片

火龙果

100g

适量

适量

孜然粉

适量

鸡精

适量

烤肉酱

适量

海苔

适量

做法共7个步骤

1.

准备好食材。

2.

玉米煮熟备用。

3.

压板豆腐切小块,平底锅油热后放入豆腐中火翻炒片刻,加入食盐、鸡精、孜然翻匀出锅。

4.

鸡脯肉切成整张薄片,用烤肉酱腌制片刻待入味,胡萝卜切成长条放在鸡脯肉中间卷起在平底锅中小火煎熟,切成段。

5.

西兰花加少许食盐焯熟。

6.

米饭放入便当盒压实,两边铺上生菜。

7.

海苔刻出人物粘在奶酪片上放在中间,将所有的菜放在两边,最后将火龙果挖成球摆在旁边。

  展开全部7个步骤

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