强身补肾粥的做法

所需食材

大米

2把

薏仁

2把

黑豆

1把

花生

1把

黑芝麻

1小把

红枣

五粒

红糖

适量

做法共11个步骤

1.

煮粥的前一晚上，把材料放进水里浸泡，抓一把花生放进碗里

2.

两把薏仁

3.

一把黑豆

4.

一小把黑芝麻

5.

两把米

6.

五颗红枣

7.

倒进水，浸泡一晚上

8.

早上把泡好的材料洗净，装进电饭煲内

9.

倒入适量的水，进行煲粥

10.

水开后，不时搅动它，使粥变得粘稠，停火的时候加入红糖，按个人喜好加

11.

盛起即可享用