西兰花培根卷的做法

所需食材

培根

200g

西兰花

250g

橄榄油

适量

盐

适量

做法共7个步骤

1.

准备所需食材

2.

将西兰花洗净切成小朵

3.

锅中加水烧沸，加适量食盐和食用油，将处理好的西兰花放入水中汆烫至变色捞出。

4.

培根一切为二备用

5.

将处理后的西兰花放在培根上卷起，用牙签固定。

6.

锅烧热，放入适量橄榄油，再将西兰花培根卷放入中火煎制

7.

煎至两面成微焦即可