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罗勒海鲜炒意面的做法

罗勒海鲜炒意面的做法步骤

罗勒海鲜炒意面的做法

来源:腐腐更健康 点击:7192 2013-01-08

所需食材

意面

200g

虾仁

30g

扇贝

50g

罗勒

50g

五花肉

50g

辣椒

适量

大蒜

适量

黄油

适量

披萨酱

适量

适量

橄榄油

适量

洋葱

适量

做法共16个步骤

1.

主要准备的食材如图。

2.

新鲜的罗勒,洗净备用。

3.

胡萝卜、洋葱、辣椒、大蒜,洗净备用。

4.

鲜虾仁,焯一下。

5.

罗勒,切碎碎.

6.

洋葱、大蒜,切碎碎。

7.

尖椒,也切碎碎。

8.

意面,煮锅内加少许盐,煮10分钟左右。再用凉水过凉一下备用。

9.

平底锅,倒入适量的橄榄油。先将肉末煸香,再加入大蒜片炒香。

10.

再加入处理好的胡萝卜、尖椒、洋葱,再加入适量的盐、研磨的黑胡椒调味。炒好后,盛出备用。

11.

另起锅,先将黄油柔化。

12.

将煮好的意面倒入锅内炒匀,再倒入适量的披萨酱(或是用番茄寿司)也可以,让每根意面都裹上料汁。

13.

再将处理好的虾仁、扇贝倒入炒之。

14.

再把上面炒好的食蔬,倒入一同翻炒。

15.

出锅前,倒入切好的罗勒碎碎,翻炒几下,盛出装盘。

16.

“罗勒海鲜炒意面”就OK了。虾仁好甜,大蒜片好香,意面好筋道,还有罗勒独特的香味好好喜欢哟!用叉子,卷起一圈的“罗勒海鲜炒意面”,用嘴巴一吸,用想用舌头一抿,再嚼嚼,那味道,太好吃喽。

  展开全部16个步骤

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