意大利螺丝面的做法

所需食材

意大利螺丝面

250g

西兰花

100g

肉末

50g

洋葱

适量

盐

15g

生抽

适量

番茄酱

适量

黑胡椒

适量

做法共20个步骤

1.

准备材料、忘了拍肉末和洋葱

2.

西兰花洗净、掰成小朵

3.

锅里放少量油、盐 下西兰花焯水

4.

肉切末

5.

洋葱切丁

6.

西兰花捞出、备用

7.

另起一锅、放水、水要多多的、 加盐、大火烧开

8.

下入意大利面、大火煮10-15分钟

9.

煮熟沥水捞出、

10.

加点橄榄油拌下、防粘连

11.

另起锅、下入适量橄榄油、

12.

下肉末、煸炒至变色

13.

加入洋葱翻炒

14.

下入西兰花翻炒均匀

15.

加适量生抽

16.

调入适量盐

17.

挤番茄酱、翻炒均匀

18.

撒适量黑胡椒粉

19.

将意面倒入锅中翻炒均匀

20.

盛出来就可以吃了……