鱿鱼西兰花的做法

所需食材

西兰花

350g

鱿鱼

100g

盐

适量

油

适量

做法共6个步骤

1.

西兰花摘成小朵，备用

2.

鱿鱼泡发，备用

3.

西兰花，先焯一遍，捞起沥水

4.

鱿鱼炒香，装盘备用

5.

西兰花热油下锅，大火翻炒，加适量盐

6.

鱿鱼放入翻炒二三分钟即可装盘