蒜蓉西兰花的做法

所需食材

西兰花

250g

油

适量

盐

适量

醋

适量

蒜

蒜

做法共5个步骤

1.

西兰花掰成小瓣，放入凉盐水中浸泡10分钟，这么做为了驱虫

2.

蒜用擀面杖砸成蒜蓉

3.

水烧开后放少许油，放入西兰花焯水致八分熟

4.

锅中倒入食用油，烧热放入蒜蓉炒香，后放西兰花后，放适量醋大火快炒一两分钟即可

5.

炒好了