海带绿豆糖水的做法

所需食材

绿豆

150g

干海带

45g

白沙糖

适量

做法共7个步骤

1.

把绿豆洗干净，提前浸泡一下

2.

干海带提前泡发

3.

把绿豆放入电饭锅，加入适量的水煮

4.

把海带切成大小相近的小块

5.

水开后煮10分钟，焖5分钟，这时取煮过的水是具有很强的清热作用。接着把海带加入，小火煮15-20分钟后盖子不打开焖几分钟，就可以了

6.

煮好后加入适量的白糖，搅动化开

7.

夏天容易上火，所以常喝些很有好处