苹果海带瘦肉汤的做法
所需食材
做法共9个步骤
- 1.
瘦肉切适量大小，并备姜片；
- 2.
瘦肉姜片冷水下锅，焯血水后地清水洗净，沥干；
- 3.
海带头提前泡发；
- 4.
洗净，切适量大小，沥干备有；
- 5.
杏仁，陈皮，蜜枣过清水洗净沥干即可；
- 6.
苹果洗净，如果皮有打蜡的就要去皮，去核，切适量大小；
- 7.
砂锅里一次性入适量清水，下瘦肉，苹果块；
- 8.
下海带和杏仁陈皮，蜜枣等配料；
- 9.
大火煮开后转小火煲约1.5个小时，食用有加少许盐调味！
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