蚝油芥蓝的做法

所需食材

芥蓝

500g

油

适量

盐

适量

蚝油

适量

白糖

适量

料酒

适量

做法共6个步骤

1.

将买回来的芥蓝清洗干净。

2.

炒锅放入适量的水，加盐，油，料酒和白糖烧开。

3.

然后将芥蓝放入烫熟。

4.

准备蚝油。

5.

将烫熟的芥蓝捞起压干水份。

6.

将最后将芥蓝摆盘淋上蚝油即可。 这款菜，清脆爽口，味道鲜美。对于食欲不振、便秘、高胆固醇患者多吃无妨。