橘汁枸杞苦瓜的做法

所需食材

苦瓜

200g

橘汁

100ml

枸杞

50g

雪碧

300ml

糖

适量

盐

适量

做法共5个步骤

1.

苦瓜洗干净，枸杞用冷水泡开

2.

苦瓜要选择结实点的，这样肉厚，把里面的果实取出 切薄片

3.

把苦瓜和泡好的枸杞都放入大碗中，用雪碧泡上！要末过食材，添加一点点盐，盐只是体味，少放一点就可以了哦！ 放入冰箱的冷藏里，最少要2到3个小时才能入味哦！

4.

要吃的时候把苦瓜和枸杞捞出，摆盘

5.

吃的时候要沾橘汁或蜂蜜都可以的，味道甜中带苦，冰凉爽口