番茄炒菜花的做法

所需食材

番茄

2个

菜花

1个

盐

2勺

味精

适量

做法共4个步骤

1.

菜花去掉底部的叶子，用刀切成一口大小的朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水冲净备用。西红柿洗净后去蒂切成小块

2.

汤锅中倒入清水，大火煮开后，先放入菜花，用大火焯2分钟

3.

炒锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入西红柿

4.

放入菜花，加盐，味精出锅