牛腩土豆芋头山药养生煲的做法

所需食材

牛腩

500g

山药

一根

芋头

两个

土豆

两个

黄芪

适量

枸杞

适量

党参

适量

香菜

少许

做法共9个步骤

1.

准备好葱姜蒜，大块

2.

山药芋头准备

3.

土豆洗好切块准备

4.

山药芋头去皮切块准备，

5.

牛腩解冻用水泡15分钟准备待用。

6.

将牛腩先煮一下，去血腥。加调料。炖肉料，令放黄芪党参炖

7.

血腥 哈不多了开锅去末。

8.

放油爆炒葱姜蒜，将芋头土豆山药下锅翻炒，加料酒，鸡精调味。翻炒出香味放入牛腩继续翻炒均匀。

9.

加水，炖半个小时。临出锅再放少许盐。