酸奶猕猴桃汁的做法

所需食材

酸奶

150ml

猕猴桃

6个

蜂蜜

1勺

做法共6个步骤

1.

原料～喜欢喝稠一点不用加水

2.

6个猕猴桃切小块

3.

猕猴桃放进搅拌机加入酸奶和一勺蜂蜜

4.

搅拌，搅拌～在锋利的刀片下搅拌！

5.

额……好像不是很好看，哈哈

6.

酸酸甜甜就是我～～

小贴士

它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。